Люди, которые могут общаться сразу на двух языках, дольше сохраняют ясность ума в зрелом возрасте.

Обувь для межсезонья должна быть свободной, с толстой подошвой.

Врач Лоуренс Эпштейн, гериатр Бриенн Майнер и нейробиолог Филип Герман назвали проблемы со сном, которые требуют обязательного обращения к врачу.

Гульнара Орлова предупредила, что регулярный недосып снижает иммунитет, поэтому полноценный отдых и режим принесут больше пользы, чем попытки быстро повысить сопротивляемость организма лекарствами.

Что помогает людям становиться долгожителями и какие из этих секретов на самом деле работают — в материале «Вечерней Москвы».

Татьяна Виноградова рассказала, что пропуск завтрака сам по себе не обязательно вредит здоровью, однако некоторым категориям людей отказываться от утреннего приема пищи не рекомендуется.

В соленых консервированных продуктах нашли мощный антиоксидант от рака. В них присутствует гидрокситирозол, который может подавлять хроническое системное воспаление и даже снижать вероятность развития рака.

Репчатый и зеленый лук может быть источником витаминов, минералов, антиоксидантов и других полезных веществ.

Если вам были выписаны очки, не стоит отказываться от них из-за дискомфорта или по другим причинам. Ранее сообщалось, что ждет глаза после 40, если не носить прописанные очки.

Педиатр Екатерина Морозова объяснила в рубрике «Теперь вы знаете», может ли иммунитет снижаться после отпуска и каникул. Летом многие вдоволь едят овощи и фрукты, ездят на отдых, высыпаются. А к сентябрю ресурс «оздоровления» как будто заканчивается.