Чай обладает полезными для здоровья свойствами. Эксперты рассказали, какие виды особенно эффективны в улучшении самочувствия. Зелёный чай. В его листьях содержатся катехины и антиоксиданты, которые защищают клетки от повреждений.
Обещание больше никогда не есть сладкого самой себе равносильно планам начать новую жизнь с понедельника: звучит, может быть, и заманчиво, но не очень реалистично.
В новом исследовании учёные поставили цель изучить, влияет ли употребление кофеина на частоту, продолжительность или интенсивность эпизодических мигреней, как с аурой, так и без неё.
Диетолог Соломатина предостерегла от супов людей после 60 лет. Не все супы полезны в преклонном возрасте. Диетолог Елена Соломатина рассказала, от каких блюд нужно отказаться.
Если вы планируете сбросить значительный вес, без овощей в этом вопросе не обойтись. Диетолог Александра Иванова подсказала нам несколько вариантов овощей, которые не оставят шансов лишнему весу.
У здорового питания в различные периоды жизни есть своя специфика. Такое мнение озвучила врач-диетолог, нутрициолог Анна Белоусова. Об этом сообщает радио Sputnik.