Жители крупных городов все чаще отказываются от алкоголя в пользу других способов борьбы со стрессом.

Повышенный уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) связан с риском атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.

В доказательной медицине у термина «суперфуд» нет статуса: ни кабачок, ни облепиха, ни груздь не обладают особой лицензией на спасение сосудов, иммунитета и обмена веществ.

Некоторые биологически активные добавки (БАДы) теряют часть эффективности, если принимать их вместе с привычной едой.

Правшам рекомендуется попробовать есть левой рукой, чтобы снизить риск деменции.

Главным рассадником инфекций являются гаджеты, которыми люди пользуются на улице и дома, однако и в самой квартире есть ряд особо опасных вещей. Как сообщила врач Надежда Чернышова, что больше всего бактерий в доме находится на дверных ручках, клавиатуре и компьютерной мыши, пишет АиФ.

Курица и индейка являются одними из самых полезных видов мяса. Врач-диетолог Антон Поляков в беседе с aif.ru рассказал, какое количество мяса птицы оптимально употреблять в течение дня. Эксперт отметил, что итоговая норма зависит от целей, которые ставит перед собой человек.

Полноценный регулярный сон, ежедневное движение с силовыми нагрузками и противовоспалительное питание с «чистыми» промежутками между приемами пищи имеют самые надежные научные данные о снижении риска преждевременной смерти и сохранении здоровья с возрастом. Об этом «Газете.

Врач Эстела Льядо Карбо призвала людей, которые желают достичь долголетия, внести всего одно изменение в привычный распорядок дня. Ее рекомендацию приводит издание The Objective.

Врач Эдуард Эстивилл предупредил, что если человек не будет спать несколько дней, то он подвергнет себя смертельной опасности. Его слова приводит издание El Confidencial.