Врач Лиза Афинская объяснила, как сделать первый прием пищи на 50 процентов полезнее. По словам специалиста, сейчас многие стараются есть больше белка.

Чтобы поддерживать оптимальный уровень физической активности, не обязательно строго следовать рекомендациям по количеству шагов. Главное — регулярность и выбор занятия, приносящего удовольствие, подчеркнула эксперт.

Врач общей практики Калачинской центральной районной больницы (Омская область) Татьяна Щукина перечислила ключевые шаги профилактики онкологических заболеваний лёгких. Ее советы опубликовал Минздрав региона.

Здоровье кишечника напрямую влияет на общее состояние организма, иммунитет и обмен веществ. Врач-диетолог Анастасия Лебедева в интервью изданию «Газета.

Современный человек проводят значительную часть дня за компьютером. Но как не навредить своему зрению при такой нагрузке? На этот вопрос ответил опытный офтальмолог Вячеслав Куренков.

С самого детства мы слышим, что чай с малиновым вареньем — это незаменимое средство при первых признаках простуды. Но действительно ли такой напиток способен победить болезнь?

Стало известно, что грецкие орехи, кроме очевидной пользы, могут нести и опасность. В частности, их чрезмерное употребление ведет к ожирению.

Рацион питания в зимнее время года должен быть сбалансированным, обеспечивать поступление достаточного количества белков, углеводов, жиров и витаминов. Об в интервью «ФедералПресс» заявил диетолог Хайдерь Шарафетдинов.

Многие из нас не могут отказать себе в удовольствии съесть что-нибудь сладкое. Оказывается, эта тяга имеет глубокие нейрофизиологические корни, а не является просто вредной привычкой.

Облепиха — это популярная, но при этом самая недооценённая ягода, которая содержит противораковые вещества, снижает уровень холестерина, а также полезна для зрения и кожи.