Это гимнастические упражнения на мышцы тазового дна. Считается, что они помогают улучшить контроль над мочевым пузырём, помочь при болях в спине или тазу.
Стример с ником Хавьер провёл в соцсетях трансляцию, на которой издевался над религиозным символом христианства. Процесс сопровождался плевками, оскорблениями христиан и потоком мата.
Это же касается и тонирования. По словам специалиста, проблемы с цветом волос почти всегда можно быстро исправить. Но важно соблюдение двух условий: бережность и грамотность.