Без сонливости и апатии: как сохранять продуктивность в короткий световой день
Утром не хочется вставать с кровати, а вечером — что-то делать в сумерках. Знакомо вам такое состояние? Чтобы выйти из него, есть несколько лайфхаков.
Author Archives: Омск Здесь
Приходится останавливать! Пациенты в ремиссии «прописались» в тренажёрном зале
Рассказываем, какие ощущения от физической активности испытывают люди, победившие рак, и почему в проекте «Спорт ради жизни» нет ни одного мужчины.
Ловим кайдзен: бегаем на месте
Кайдзен — восточное искусство маленьких шагов на пути к лучшей жизни. Не стоит пытаться взять большую цель с наскока, так можно перегореть и потерять мотивацию.
Из кассиров в экоблогера. Как полезные привычки меняют жизнь
Сегодня суббота, а значит пришло время для дайджеста подкастов студии «Да будет talk!». На этой неделе вышло два подкаста студии «Да будет talk!