Возрастные изменения сна можно скорректировать с помощью простых, но эффективных правил. Об этом в беседе с Life.ru рассказала сомнолог, врач функциональной диагностики Ксения Семченко.
Приседания, жим и становая тяга — одни из наиболее популярных упражнений, которые часто попадают в тренировку новичков. Но на самом деле их можно делать только продвинутым атлетам.
В материале узнаете о видах, пользе и недостатках коктейля. Гейнер — это пищевая добавка, предназначенная для увеличения массы тела и восполнения энергетических запасов организма.
Вечером 24 октября российскую социальную сеть «ВКонтакте» заблокировали в Беларуси. Сообщения об этом появились в местных соцсетях — ограничение наложили после запроса от Комитета государственной безопасности.
Сегодня, 30 августа, женская сборная Италии вышла в четвертьфинал чемпионата мира — 2025 по волейболу. В 1/8 финала они обыграли волейболисток из Германии.
Сегодня, 30 августа, состоится матч 7-го тура Мир Российской Премьер-Лиги сезона-2025/2026 между «Оренбургом» и казанским «Рубином». Команды будут играть на стадионе «Газовик» в Оренбурге.
Трёхкратная победительница турниров «Большого шлема», первая ракетка мира белорусская теннисистка Арина Соболенко высказалась о том, что пара обручилась во время её матча на Открытом чемпионате США — 2025.