Сомнолог объяснила, как пожилым людям вернуть здоровый сон

Возрастные изменения сна можно скорректировать с помощью простых, но эффективных правил. Об этом в беседе с Life.ru рассказала сомнолог, врач функциональной диагностики Ксения Семченко.

Почему новичкам нельзя включать в тренировку приседания, жимы и тяги, разбор от тренера

Приседания, жим и становая тяга — одни из наиболее популярных упражнений, которые часто попадают в тренировку новичков. Но на самом деле их можно делать только продвинутым атлетам.

Гейнер: что это, для чего нужен, как правильно пить, состав

В материале узнаете о видах, пользе и недостатках коктейля. Гейнер — это пищевая добавка, предназначенная для увеличения массы тела и восполнения энергетических запасов организма.

«ВКонтакте» разблокировали в Беларуси спустя несколько часов после бана

Вечером 24 октября российскую социальную сеть «ВКонтакте» заблокировали в Беларуси. Сообщения об этом появились в местных соцсетях — ограничение наложили после запроса от Комитета государственной безопасности.

Женская сборная Италии разгромила Германию в 1/8 финала ЧМ по волейболу

Сегодня, 30 августа, женская сборная Италии вышла в четвертьфинал чемпионата мира — 2025 по волейболу. В 1/8 финала они обыграли волейболисток из Германии.

«Оренбург» — «Рубин»: стартовые составы команд на матч 7-го тура РПЛ-2025/2026

Сегодня, 30 августа, состоится матч 7-го тура Мир Российской Премьер-Лиги сезона-2025/2026 между «Оренбургом» и казанским «Рубином». Команды будут играть на стадионе «Газовик» в Оренбурге.

Соболенко пошутила о давлении на своего парня после того, как пара обручилась на её матче

Трёхкратная победительница турниров «Большого шлема», первая ракетка мира белорусская теннисистка Арина Соболенко высказалась о том, что пара обручилась во время её матча на Открытом чемпионате США — 2025.