Россиянам раскрыли простые способы стать энергичнее зимой
Зимой можно восполнить недостающую энергию, если правильно спать и избегать дефицита витаминов и микроэлементов.
Daily Archives: 25 декабря, 2023
Врач рассказала, как забывчивость связана с дефицитом йода
Излишняя раздражительность, снижение концентрации внимания и работоспособности, забывчивость и повышенная утомляемость могут оказаться ранними симптомами нехватки йода в организме.
Названы противопоказанные после новогоднего застолья упражнения
Фитнес-тренер Анна Федорова назвала упражнения, которые противопоказаны после новогоднего застолья. Ее слова приводит «Внимание, новости!». Федорова заявила, что не стоит выполнять интенсивные тренировки, которые могут негативно сказаться на пищеварении и…
Врач предупредила об опасности, таящейся в офисном воздухе
В зимний период сухой воздух в офисе в сочетании со скоплением большого числа людей в одном помещении способствует возникновению нехватки кислорода.
Эксперт назвала первые симптомы дефицита йода в организме
Суточная доза йода для взрослых составляет 150 мкг, а для детей — всего 90 мкг.