Упражнения Кегеля могут привести к проблемам в сексе. Когда их делать опасно Posted on 18 апреля, 2025 by Секрет Фирмы Это гимнастические упражнения на мышцы тазового дна. Считается, что они помогают улучшить контроль над мочевым пузырём, помочь при болях в спине или тазу.